Einführung und wichtige Informationen

Lektionen

Herzlich Willkommen! Kontraindikationen Zungenposition Dein Weg zu optimalen Ergebnissen

1. Woche – Lift Your Face

Lektionen

Montag – Dekolleté Dienstag – Kopfwender Mittwoch – Platysma Donnerstag – verschiedene Übungen Freitag – Kaumuskeln

2. Woche – Lift Your Face

Lektionen

Montag – Dekolleté, Trapezmuskel, Hals Dienstag – Kopfwender, hintere Halsmuskeln Mittwoch – Kinn, Zunge Donnerstag – verschiedene Übungen Freitag – intraorale Massage

3. Woche – Lift Your Face

Lektionen

Montag – Trapezmuskel, Zunge Dienstag – Aktivierung Lymphsystem, Bereich Doppelkinn Mittwoch – Dekolleté und Unterkiefer Donnerstag – Kinnpartie Freitag – Hals und Kaumuskeln

Wie mache ich nach dem Kurs weiter?

Lektionen

Wie mache ich weiter?