Wöchentliches Training

Lektionen

Informationen zum Natürlich Jung Online Club Wöchentliches Training – Dienstag, 06.05.2025 Wöchentliches Training – Mittwoch, 07.05.2025 Wöchentliches Training – Donnerstag, 08.05.2025

Füße mobilisieren

Lektionen

Informationen zum Modul "Füße mobilisieren" Übungen für die 1. Woche Übungen für die 2. Woche Übungen für die 3. Woche Übungen für die 4. Woche Übungen für die 5. Woche

Körperhaltung und Hals

Lektionen

Beweglichkeit der Schulterblätter Körperhaltung Rücken und Arme Hals und Nacken Bauch und Becken Nacken Hals/ Nacken stärken

Kaumuskeln

Lektionen

Kaumuskeln

Massagen

Lektionen

Honigmassage Intraorale Massage – zentrales Gesicht Intraorale Massage – Mund/ Lippen

Face Fitness

Lektionen

Stirn und Augen

Tipps, Inspiration & Expertenbeiträge

Lektionen

Mimik kontrollieren Face Reading